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PLEASE NOTE: You can order my decreasing-price sessions-packages directly on my website. If you are interested, please start with ordering your sessions-package on my website, and then simply contact me by email (contact@killian-personaltrainer.com) to tell me which slots you wish to choose among the ones available on my website. My schedule is updated daily.

Wednesdays, from Monday 21th of June to Saturday 26th of June and Saturday 24th of July will be taught by my associate Yoann, certified personal trainer.

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ATTENTION : vous pouvez commander des carnets de séances aux prix dégressifs directement sur mon site internet. Si vous êtes intéressé(e), je vous invite donc d’abord à commander un carnet de séances sur mon site, puis à simplement me contacter par e-mail (contact@killian-personaltrainer.com) en me communiquant les créneaux que vous souhaitez prendre parmi ceux qui sont disponibles sur mon site. Mon calendrier est mis à jour quotidiennement.

Les séances du mercredi, du lundi 21 juin au samedi 26 juin et le samedi 24 juillet seront dispensées par mon associé Yoann, coach sportif diplômé.

La séance du coach* : Les lundis à 10h30 : les pectoraux (et triceps en fonction du timing), les mardis à 15h00 : les dorsaux (et biceps en fonction du timing) et les vendredis à 15h30 : les bras et les abdominaux.

*C’est MA séance sur le groupe musculaire de MON choix. En gros, vous venez vous entraîner avec moi. Evidemment, des adaptations seront apportées en fonction de votre niveau et de vos contraintes. Mais la logique reste la même : vous vous entraînez avec moi, je m’entraîne avec vous. Il y aura moins de temps pour bavarder, parce que les temps de récupération de l’un seront les temps de travail de l’autre.

Les groupes musculaires pourront exceptionnellement changer si je suis prévenu suffisamment à l’avance. Vous ne serez jamais contraint de faire un groupe musculaire imprévu. N’hésitez d’ailleurs jamais à me poser la question par message avant de réserver votre séance du coach.

Notez que ma routine ne changera pas : après dix ans de musculation, je sais quels exercices fonctionnent pour moi et je ne m’amuse pas à changer sous prétexte d’apporter de la diversité dans mes séances. En conséquence, les séances seront plus ou moins toujours les mêmes. Mais toujours réalisées dans l’idée de vous faire progresser, évidemment.

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